fyw (for your week)

Bom diaa quarta-feira 🌞. Prontas para dar aquele último gás para a chegada do fim da semana? Espero que sim. Caso não, tá tudo bem também, aqui abraçamos todas as sensações. 

Sabia que todos nós podemos controlar os nossos sonhos 💭? Descobri essa semana que existem algumas técnicas, e só consegui pensar na força da manifestação 🧘‍♀️.

Você já sonhou em ser diferente do que é? Qual é o preço que pagamos por querer parecer diferentes 🪞? Let 's get started.

já parou pra pensar

qual o preço da beleza?

Inspirada pela news da semana passada da click cool 🆒 “estamos obcecadas por padrões de beleza.”, senti a necessidade de trazer esse tema por aqui também 💬. Como bem colocou a Zoca, sim, estamos obcecadas 🪞, e notamos isso pelos diversos conteúdos ressaltando wishlists, vision boards e como ter um glow up em 2025. 

A beleza já é tema central das nossas vidas, mesmo que  a gente não note: seja caminhando contra procedimentos estéticos 💉 ou conteúdos que estimulem a compra de produtos que nos deixem mais bonitas 💋, está cada vez mais difícil passar um dia sem pensar em como posso ficar mais interessante aos olhos 👀 dos outros - ou até ao olfato, já que conteúdos sobre perfumes tem explodido no TikTok 👃.

a beleza é natural?

A resposta é sim, a beleza é natural 🌳. Vou trazer Darwin (o pai da ciência da evolução dos seres humanos 🐵) para explicar.

Na época dos seus grandes trabalhos, a discussão era sobre como explicar certos elementos da natureza - como as penas do pavão 🦚 - de maneira “naturalista”, isto é, que fizesse sentido para as espécies evoluírem 😮 para o que são hoje.  

Darwin entendeu então que a beleza tem o papel de chamar atenção 🥸 e, assim, promover a seleção e reprodução da espécie. Outros estudiosos entraram no debate e desdobraram para frentes como a moda🥻.

Ou seja, nós humanos usamos roupas e ornamentos 👗 para ressaltar características da nossa estética que gostamos mais 🪞, através de cores, decotes, modelagens e assim vai.

Mas o quanto isso se tornou central para nos entendermos como pessoas 🫵? Se analisarmos o clichê “o bonito está dentro de nós” - sempre gosto de dizer que se é clichê é por algum motivo - quando deixamos de avaliar o outro pelo que ele é e passamos a focar só nas aparências 🥰? 

qual o preço que pagamos por ela?

Jogamos todo o peso dos nossos problemas na beleza, ou na falta dela 😭. Infelizmente, aprendemos que para sermos mais amadas 🩵, queridas, admiradas ou respeitadas 🤓, precisamos vestir X, seguir a tendência Y, ter o formato da boca J - eu poderia continuar essa lista até amanhã.

No livro “A prateleira do amor 🫶”, a autora explica que a nossa sociedade tem um mecanismo que é um armário 🗄️, no qual as mulheres estão colocadas como em uma vitrine 👀.

As mais perto do padrão “loiras, brancas e magras 👱‍♀️” são melhor colocadas e serão escolhidas por parceiros ou empregos mais rápido; enquanto as que estão mais distantes, o oposto disso ↔️. 

Estamos doentes 🤢: doentes por acharmos que é normal se desenhar para dar check nesse check list 📋; por sempre captarmos o outro com essa visão - eu não sei vocês mas, mesmo não desejando, são as primeiras coisas que eu reparo; e doentes por buscarmos receitas para secar mais rápido 🏃‍♀️, ou produtos que tenham o intuito de fazer com que fiquemos sempre mais agradáveis ao olhar dos outros.

Vimos a explosão do uso do ozempic 💉, a supervalorização de ser magra 🧐, a magreza entendida como status 💸 e um boom nas corridas 🏃‍♀️ e variados tipos de esporte em busca de um ideal existente (não dá para eu dizer a vocês que ele não está impregnado na gente 🫵).

Não me entendam mal, Xodós, vocês sabem que sou adepta a algumas dessas tendências, mas me pergunto o quanto disso é MEU 🫵. Aqui, eu sou contrária a: fazer em excesso - já ser magra e querer se tornar ainda mais 🧐, pelo método mais rápido existente 💉 - e pelos outros - mudar quem somos em prol de sermos mais desejadas 🥰 - no fim, tudo se volta para o ato de sermos escolhidas. 

caroltilkian_amorespossiveis

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o que é beleza para você, Xodó?

Sempre que eu me deparo com assuntos que têm variadas vertentes ↔️ - como esse - sempre começo a pesquisar opiniões, livros 📚, textos e depois volto para o que eu acho disso. Porém, agora, acho que temos que olhar antes para nós: o que achamos bonito, Xodós?

Proponho um desafio: antes de se questionar sobre se você deve ter tal cor de cabelo, usar x peça de roupa ou pesar y quilos, reflita sobre o que você vê e pensa “isso é lindo” 😻.

Se inspire nisso 🌟, naquilo que faz o seu coração se encantar, e não na tendência ou nas obrigações impostas, ok? Estamos juntas nessa, Xodós! 💜

para aquecer a cabeça: trend do momento/

vision board e glow up: porque estamos sempre buscando um glow up?

Meus Xodós, ainda nesse clima de beleza em excesso e estabelecer metas no quesito de como nos parecemos 🪞, parei para pensar sobre essa nossa obsessão por glow ups que todo começo de ano traz.

Claro que sou a favor de revermos pontos que queremos desenvolver e melhorar 🤓, por acharmos que vai nos deixar mais felizes 😊 ou nos preencher. 

O que quero dizer é: temos que tomar muito cuidado em colocar, por exemplo, o peso em melhorarmos nosso corpo com exercícios 🏋️‍♂️ como a solução para a nossa baixa autoestima, sendo que é só um dos pilares.

Muitas das nossas questões têm vários pilares ↔️, então vamos nos atentar ao processo todo.

em busca de respiros

podcasts, yoga, corrida and more.

1. Ando gostando de escutar alguns podcasts da Mel Robbins e quero compartilhar com vocês 🎧.

2. Esse coletivo de yoga faz aulas gratuitas ☯️, fui semana passada e amei (postei até no TikTok 📽️). 

3. Fui correr na quarta-feira com essa galera e foi TUDO de bom 🧡. Teve pausas com dança, risadas e muita motivação. Lovee it.

4. Descobri que a Pacco tem tampas com canudo e agora quero todas! 💦

pro tip

O questionamento dessa semana é muito válido e passamos por ele todos os dias 🗓️: temos que enfrentar decisões mesmo não tendo certeza do cenário, e elas precisam ser tomadas naquele exato momento - 🆘 fico nervosa, e vocês, Xodós?

Para falarmos mais dessa questão, trouxe minha amiga de infância, Isadora Ribeiro 💙, futura psicóloga, para dar a sua opinião sobre o assunto. Agora o espaço é seu, Isa:

Oi pessoal, eu sou a Isa e, realmente, essa pergunta tem diversas frentes. Durante toda a nossa vida precisamos tomar decisões 🥸 (mesmo que a gente queira correr delas), sejam elas do nosso dia a dia ☀️ (o que comer ou qual look do dia usar), ou mais complexas (escolha de faculdade, de um emprego ou término de um relacionamento 💔). 

É normal ficarmos indecisas, principalmente em relação às mais complexas! Mas quando essa indecisão é grande até nas pequenas escolhas da nossa rotina 🧠, aí que a coisa fica mais complicada: passa a afetar as pessoas ao nosso redor e nos causar muita ansiedade 😟. 

Para dar uma luz para vocês, Xodós da click soul, nessa, trouxe uma lista 📋 do que podemos fazer para melhorar essa indecisão.

1. Autoconhecimento é chave 🔑: ⁠se conheça, para que você consiga entender o que é melhor para si, e chegar na escolha mais assertiva para aquele momento (tente chegar nos 80% de certeza 😎, já que, raramente, iremos ter o 100%); 

2. Analisar as consequências de algumas decisões (mais simples) para ver se elas foram tão ruins quanto você imaginou: na maioria das vezes, precipitamos o que pode vir a acontecer, e geralmente tornamos o “ruim” da questão maior do que ele é 👹. Então tente escrever em um papel os contras 🖇️, o processo de escrita clareia a mente.

É isso pessoal, espero que tenha ficado mais claro e, qualquer dúvida, só entrar no insta da click soul e mandar por lá!

para lembrar: palavra da semana

Autenticidade 🫵. Mesmo diante dos padrões impostos, o que torna você quem é?

Um abraço apertado,

Stay you!